7月7日以后，就進(jìn)入了小暑時(shí)節(jié)，此時(shí)天氣已熱，很多地區(qū)平均溫度在30攝氏度以上，但還未到最熱的時(shí)候。此時(shí)降雨較多，局部甚至暴雨成災(zāi)，濕熱很盛，因此應(yīng)注意防相關(guān)的疾病，特別是皮膚過(guò)敏癥。

　　夏季皮膚易犯丘疹蕁麻疹，這是一種過(guò)敏性皮膚病，因皮疹時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，中醫(yī)稱之為“赤白游風(fēng)”、“風(fēng)疹”、“癮疹”。中醫(yī)認(rèn)為，其病因是外感風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪侵犯皮毛，內(nèi)因是過(guò)食油膩厚味、葷腥等助火動(dòng)風(fēng)之物，如魚(yú)、蝦、蟹等;有的是腸道有寄生蟲(chóng)，導(dǎo)致腸胃不和、風(fēng)火濕熱內(nèi)生，在皮膚發(fā)病;也可能是蚊蟲(chóng)叮咬誘發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。皮疹為紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)，頂端常有小水皰，有的為半球形大水皰，多發(fā)于軀干、四肢，可成片可單個(gè)，瘙癢明顯。

　　要預(yù)防皮膚過(guò)敏，應(yīng)盡量少去草叢、樹(shù)陰或潮濕、蚊蟲(chóng)多的地方，室內(nèi)可熏蚊香驅(qū)蟲(chóng)。發(fā)生皮疹后，可適當(dāng)外用含激素的軟膏或霜?jiǎng)?，口服抗組胺藥，最好不用紅花油，以免致敏，使病情加重。

　　小暑時(shí)節(jié)出汗多，平時(shí)要多飲水，衣著以透氣性好的棉、麻、絲制品為好。工作勞動(dòng)之時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)好人體的陽(yáng)氣。還要保持充足的睡眠，飲食以清淡為主，少食辛辣油膩之物?？墒秤镁G豆百合粥、南瓜綠豆湯等，能清熱解毒、生津益氣。多吃綠葉菜及苦瓜、絲瓜、南瓜、黃瓜等，水果以西瓜為好。